In het voorjaar van 2024 organiseert de Bibliotheek Venlo, samen met Wij Zijn Tijdmakers en ADEM Theater, een verdiepende cursus rondom mentale gezondheid. Er worden verschillende thema’s besproken die effect hebben op je hersens. Deze sessie staat in het teken van "sport en voeding".

Neuropsycholoog Teun van den Elzen komt speciaal voor jou langs om jou meer te vertellen over dit onderwerp. Daarna ga je zelf aan de slag! Ervaar en ontdek welke uitlaatklep bij jou past.

Kennisavond over sport en voeding
Ons brein wordt ontzettend gelukkig van beweging. Wist je dat beweging je geheugen verbetert? En dat je stress vermindert als je beweegt? Je kan ook sneller en effectiever studeren door regelmatig te bewegen. Je bent alerter en kan je jezelf beter concentreren. De voordelen zijn onwijs groot. In deze sessie leer je over het belang van gezonde hersenen en de rol die beweging daarin heeft. We maken ook een klein uitstapje naar voeding en de effecten daarvan op onze hersenen. Op naar een gezond en slim brein!

Locatie, datum en tijd:
Waar: STEK Venlo
Tijd: 19:30 – 21:00 voor volwassenen
Aanmelden: de bijeenkomst is gratis. Meld je aan via de link onderaan de website.