Ons brein wordt ontzettend gelukkig van beweging. Wist je dat beweging je geheugen verbetert en stress vermindert? Samen met stadsdichter Sef Derkx wandel je langs bijzondere plekken in de stad en maak je kennis met de mooiste gedichten. Wandel jezelf fit en ervaar het effect ervan op je mentale gezondheid.

Je kunt ook sneller en effectiever werken door regelmatig te bewegen. Je bent alerter en kunt jezelf beter concentreren. De voordelen zijn onwijs groot.

Meer weten? Kom dan ook naar de kennisavonden (8 mei en 12 juni) en leer over het belang van gezonde hersenen en de rol die beweging of creativiteit daarin heeft. Neuropsycholoog Teun van den Elzen vertelt je over het belang van gezonde hersenen en de rol die beweging of creativiteit daarin heeft. We maken ook een klein uitstapje naar voeding. Op naar een gezond en creatief brein!

Klik hier voor al onze programmering rondom positieve gezondheid.

In het voorjaar van 2024 organiseert de Bibliotheek Venlo, samen met Wij Zijn Tijdmakers en ADEM Theater, een verdiepende cursus rondom mentale gezondheid. Er worden verschillende thema’s besproken die effect hebben op je hersens. Na een inspirerende kennissessie door neuropsycholoog Teun van den Elzen, ga je zelf aan de slag. Ontdek en ervaar, vind de uitlaatklep die bij jou past!