Een avond voor mantelzorgers: maak jezelf belangrijk

Mantelzorg: Hoe maak je jezelf (weer) belangrijk?
Als mantelzorger leef je vaak in de hoogste versnelling. Je zorgt, regelt en vangt op. Tijd voor jezelf nemen voelt daardoor soms onwennig, of zelfs egoïstisch. Maar waarom is 'me-time' juist zo essentieel? Hoe creëer je die ruimte voor jezelf, en wat levert het je uiteindelijk op?

Buurtkracht en Bibliotheek Velden nodigen je van harte uit voor een bijzondere en inspirerende avond met Carine Vaessen, auteur van het boek ‘Dat zou mijn moeder nooit doen - (h)eerlijke verhalen over lef, reizen en een onbesproken ongemak.

Het verhaal van Carine Vaessen
Wat gebeurt er als je uit je comfortzone stapt en meer je eigen koers gaat varen? Carine heeft altijd in de zorgmodus gestaan en gaat in haar boek letterlijk en figuurlijk op ontdekkingstocht. Zo gaat ze voor het eerst in haar leven in haar eentje op reis en ondervindt ze hoe belangrijk het is om je eigen beste vriendin te zijn. Tijdens deze avond komen de volgende vragen aan bod.

Waarom is het zo goed om juist dat te doen waar je bang voor bent?

Waarom is zelfzorg niet egoïstisch, maar ontzettend waardevol voor jou én je omgeving?

Hoe pak je dat aan? Jezelf op de eerste plaats zetten?

Wat kun je verwachten?
Bereid je voor op een interactieve avond vol eerlijke, herkenbare en soms ontroerende verhalen over ouder worden, op jezelf vertrouwen en het herontdekken van je eigen kracht. Carine biedt praktische handvaten en inspiratie om direct zelf mee aan de slag te gaan.

Voor wie: Mantelzorgers en iedereen die wil leren hoe je beter de balans bewaart tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf.