Emotiepleisters: Wat doe jij als spanning of stress het overneemt?, donderdag 5 november 2026

‘Wat doe jij om niet te hoeven voelen?’ Emotiepleister is een interactieve workshop van 1,5 uur waarin jij als ouder / opvoeder op een laagdrempelige en herkenbare manier kennismaakt met een begrip dat iedereen kent maar niemand zo heeft benoemd: de emotiepleister.

Een emotiepleister is gedrag dat helpt om spanning, ongemak of overprikkeling tijdelijk niet te hoeven voelen. Overwerken, scrollen, perfectionisme, alcohol, emotie-eten, cafeïne, kopen, altijd doorgaan, nooit echt rust nemen. Veel van dit gedrag is genormaliseerd in onze samenleving. Het helpt ons tijdelijk functioneren, maar zorgt er ook voor dat we steeds verder verwijderd raken van onze eigen signalen.

De interactieve avond combineert storytelling, psycho-educatie, humor, herkenning, reflectie en tafelgesprekken.

Wat brengt het je?
De avond helpt je om inzicht te krijgen in hardnekkige patronen en deze te herkennen zonder oordeel. Om afstand te nemen van automatische reacties en ervaringen uit te wisselen met anderen. En om te ontdekken dat veel persoonlijke worstelingen collectieve thema's zijn geworden in het moderne leven. Je bent nooit de enige.

GroeiMee
Deze activiteit maakt deel uit van de reeks GroeiMee. Binnen deze workshop- en lezingenreeks organiseren we activiteiten die ouders en verzorgers ondersteunen bij relevante thema’s. Dit doen we samen met (lokale) partners en in de vorm van interactieve, laagdrempelige bijeenkomsten.

Wie geeft de workshop?
Tanya van Keulen werkt als ervaringsdeskundige en mentor op het snijvlak van bewustwording, gedragsverandering en preventie. Vanuit haar concept Emotiepleister geeft zij taal aan de manieren waarop mensen zichzelf verdoven, afleiden of overeind houden in een samenleving waarin doorgaan vaak belangrijker lijkt dan voelen. Haar stijl is persoonlijk, herkenbaar en confronterend zonder zwaar te worden. Gericht op verbinding en bewustwording.