Mijn brein en ...voeding en sport : poëziewandeling met stadsdichter Sef Derkx

Ons brein wordt ontzettend gelukkig van beweging. Wist je dat beweging je geheugen verbetert en stress vermindert? Samen met stadsdichter Sef Derkx wandel je langs bijzondere plekken in de stad en maak je kennis met de mooiste gedichten. Wandel jezelf fit en ervaar het effect ervan op je mentale gezondheid.

Wandel jezelf positief gezond in Velden

Met een wandelcoach op pad

Wil jij sommige dingen in je leven ánders aanpakken maar weet je niet hoe? De cursus 'Wandel jezelf positief gezond' is dan iets voor jou. Deze bestaat uit een groepswandeling met een ervaren wandelcoach. Thema's zoals kwaliteit van leven, zingeving en mentaal welbevinden komen aan bod. De kans om veel te leren!

Wandel jezelf positief gezond in Velden

Samen met een wandelcoach op pad

Wil jij sommige dingen in je leven ánders aanpakken maar weet je niet hoe? De cursus 'Wandel jezelf positief gezond' is dan iets voor jou. Deze bestaat uit een groepswandeling met een ervaren wandelcoach. Thema's zoals kwaliteit van leven, zingeving en mentaal welbevinden komen aan bod. De kans om veel te leren!

Mijn brein en... motivatie: workshop bullet journaling

Motivatie is de grote motor voor jouw gedrag, doorzettingsvermogen en discipline. In deze workshop ga je aan de slag met bullet journaling onder leiding van Studio Spetter! Je leert hoe je deze kan gebruiken: richt 'm in als agenda, of houd de voortgang voor je eigen doelen bij.

Kennisavond: Mijn brein en... creativiteit

Creativiteit verrijkt je brein. Er is een netwerk binnen je brein aanwezig dat enorm helpt om creatiever te kunnen zijn of creatiever te denken. Neuropsycholoog Teun van den Elzen geeft je tips hoe je dit netwerk beter kunt benutten en waarom ontspanning hier een voorname rol inspeelt.

Kennissessie: Mijn brein en... creativiteit

Creativiteit verrijkt je brein. Er is een netwerk binnen je brein aanwezig dat enorm helpt om creatiever te kunnen zijn of creatiever te denken. Neuropsycholoog Teun van den Elzen geeft je tips hoe je dit netwerk beter kunt benutten en waarom ontspanning hier een voorname rol inspeelt.

Wandel jezelf positief gezond in Velden

Met een wandelcoach op pad

Wil jij sommige dingen in je leven ánders aanpakken maar weet je niet hoe? De cursus 'Wandel jezelf positief gezond' is dan iets voor jou. Deze bestaat uit een groepswandeling met een ervaren wandelcoach. Thema's zoals kwaliteit van leven, zingeving en mentaal welbevinden komen aan bod. De kans om veel te leren!

Boekpresentatie ‘...je moeder is gek!’ door Huub Lomans

Wat moet er gebeuren zodat mensen sneller weer gelukkiger worden? De kern van veel psychische problemen ligt bij vorige generaties. Vloggende psycholoog Huub Lomans uit Blerick schreef er een boek over: ‘…je moeder is gek!’ Dit presenteert hij in de bibliotheek in Blerick.